¿Una pequeña depresión temporal en el horizonte? Para sentirte mejor contigo mismo y cambiar tu estado de ánimo, cada uno tiene sus propias vías de escape: ir de copas con los amigos, ir de compras, viajar, disfrutar de una buena tarta de chocolate o incluso hacer yoga. Otros juran por la energía de las plantas. Si eres seguidor de la filosofía china Feng Shui, entonces sabrás que las plantas de interior tienen el poder de ahuyentar las vibraciones negativas y ofrecer a los huéspedes una ola de bienestar. Para relajarse, traer más alegría a la casa y hacer que su mente divague, ¡necesita absolutamente instalar una o más de estas plantas!
En general, las plantas de interior son conocidas por dar un carácter único al lugar donde vivimos. No solo limpian el aire que respiramos purificándolo y expulsando las toxinas, sino que también dan un aspecto majestuoso a los espacios y cambian nuestro estado de ánimo en un abrir y cerrar de ojos. Y por algo, además de su innegable belleza y su estilo tropical, desprenden ciertas esencias embriagantes que influyen en nuestro sistema nervioso y modifican nuestro estado de ánimo. Si tiene tristeza, todo lo que tiene que hacer es admirar una planta para dejarse transportar de inmediato a un lugar exuberante y rejuvenecedor. Una especie de comunión con la naturaleza que es a la vez relajante y vigorizante.
La ventaja es que cada planta tiene su propio aroma que puede relajarte y levantarte el ánimo. Te verás entonces envuelto por aromas emocionales que harán viajar tus sentidos. ¿Quieres encontrar una sonrisa y un poco de bálsamo en el corazón? ¡Disfrute de una atmósfera acogedora para disfrutar de verdaderos momentos de relajación! Descubre estas 5 plantas aromáticas, fáciles de cuidar, que te traerán un verdadero soplo de felicidad.
1- Lavanda
Lavanda – Fuente: pm
¡Es absolutamente necesario tenerlo en casa! Este arbusto de flores lilas es muy famoso por sus propiedades antiestrés que facilitan la relajación y el conciliar el sueño. La lavanda es ideal para tener en casa para calmar los nervios y encontrar el alivio que te falta después de momentos difíciles. Lo mejor es colocarla en el dormitorio: este ambiente es propicio para el estado de relajación que induce esta planta. También tiene una acción repelente para ahuyentar a los insectos. Muy útil para repeler moscas y mosquitos.
La lavanda es una planta mediterránea , le gusta la tierra no demasiado húmeda y con muy poca agua. Ojo, cuando empieza a secarse del tallo hacia abajo, es señal de que la has regado demasiado y las raíces se están pudriendo.
2- La rosa
La reina de las flores nos conecta con la parte femenina y nos hace reconectar con el amor. Se sabe que la rosa actúa profundamente en la esfera emocional: combate el nerviosismo, la ansiedad y el estrés. En caso de pena, ira o incluso luto, oler una rosa fresca nos da gusto por la vida y armoniza todas nuestras emociones. Nos cautiva con su majestuosa belleza, su delicada fragancia y sus propiedades calmantes.
Elige una maceta profunda y un sustrato rico en nutrientes y bien drenado. En verano, mantén la tierra húmeda, necesitarás regarla diariamente. Cada dos o tres años hay que trasplantarlo para que crezca de forma constante y no se enferme por falta de espacio.
3- Jazmín
Jazmín – Fuente: spm
Es bien sabido que un té de jazmín tiene el arte de relajarnos y envolvernos en bienestar. Esta planta trepadora desprende un bonito aroma que nos libera de todas las tensiones del día a día y nos alivia enormemente. El jazmín tiene delicadas hojas que desarrollan flores blancas en forma de estrella, de donde emana su deliciosa y dulce fragancia. Este aroma floral te permite relajarte después de un largo día estresante. Puedes colocar esta planta en una habitación para aprovechar sus aromas y calmar tu mente cuando esté atormentada. Al regar, trate de desechar el exceso de agua 15 minutos después, ya que le gusta prosperar en suelo húmedo.
4- Albahaca
Albahaca – Fuente: spm
¡Recuerda el sol, las vacaciones, el frescor de una noche templada de verano con un buen plato de sabrosa pasta! Con solo tocar sus hojas desprende un fantástico aroma que endulza tu interior. Su aroma es tan agradable que disminuye el estado de ansiedad dejando una sensación de alegría en tu cuerpo y mente.
Esta planta aromática es perfecta en la cocina, para recoger algunas hierbas y escurrirlas en los platos. Por si fuera poco, su mantenimiento es muy fácil. Si compras albahaca en la frutería, te darás cuenta de que suelen ser plántulas con raíces, lo que es ideal para tener tu planta ya cultivada. Colócala cerca de un lugar soleado y recuerda regarla muy a menudo para que crezca sana.
5- El naranjo
¿A quién no le gusta desayunar un buen zumo de naranja, fresco y bien vitamizado? Refuerza el cuerpo de inmediato para afrontar el día. Nada podría ser más normal que el naranjo sea una planta maravillosa para recibir en tu hogar y conectarte directamente con momentos de alegría y alegría. Es un remedio tradicional para todo tipo de dolencias: nerviosismo, fatiga, ansiedad, melancolía, hiperactividad… Un auténtico calmante natural con propiedades tranquilizantes y ansiolíticas.
Si vives en un departamento, puedes cultivarlo en una maceta. Elige uno profundo y alto. Coloca la planta en un lugar soleado y fertiliza el sustrato con un fertilizante especial para cítricos. Riegue regularmente, manteniendo el suelo húmedo.
Entonces, ¿dónde está tu preferencia?
