En los últimos tiempos se están poniendo muy de moda los remedios caseros. Cada día nos enfrentamos a problemas comunes del hogar, solucionarlos es muy sencillo. Por ejemplo, ¿sabes por qué poner 4 plátanos en el horno es una idea brillante? Nunca lo creerás, pero es un truco que ya usan todas las amas de casa: averigüemos más.
El plátano es un alimento que está presente en la mayoría de las dietas, pero no es en absoluto adecuado si se sigue una dieta hipocalórica. Es una fruta que contiene muchos azúcares. Pero no solo eso, es rica en potasio y vitaminas, fantásticas para el cuerpo humano y los intestinos. Tienen pocas calorías, de hecho, son solo 65 calorías por onza. ¿Pero sabes cómo usarlos? Solo pon 4 de ellos en el horno y listo.
Todos los beneficios de los plátanos: las características
El plátano es una fuente de fibra que da un gran alivio al cuerpo humano. Ayuda a mantener el vientre plano porque reduce la hinchazón, por lo que es un excelente aliado para quienes padecen problemas intestinales. Es rico en vitaminas C y A, además, forma parte de los antioxidantes naturales más eficaces.
Sus propiedades son realmente sorprendentes, por supuesto, no podemos dejar de mencionar el potasio que juega un papel muy importante en esta fruta. Favorece la eliminación de toxinas, de hecho, cuida la piel y el cabello. Previene la anemia porque genera hemoglobina , ya que tiene una buena dosis de hierro.
Pero es importante tomarlo siempre con precaución. Contiene muchos azúcares, de hecho, no es recomendable para quienes padecen obesidad o diabetes. Por eso, antes de incluirlo en tu dieta, consulta primero a un profesional o a tu médico de cabecera.
¿Sabías que si metes 4 plátanos en el horno , el resultado te dejará boquiabierto? Es una idea brillante que muchas amas de casa ponen en práctica: averigüemos para qué sirve.
Plátanos al horno: el truco infalible
Hay dos tipos de personas, las que les gustan los plátanos maduros y los que los prefieren verdes. La diferencia entre estos dos tipos es enorme. A partir de la textura y el sabor , los primeros son suaves y dulces, mientras que los menos maduros son más duros y amargos.
Los plátanos verdes contienen mucho almidón, pero con el paso de los días se vuelven maduros y amarillos. En las amarillas, los almidones se convierten en azúcares y de esta forma la fruta se vuelve amarilla y adquiere un sabor muy dulce. La mayoría de la gente ama profundamente esta textura y sabor.
Pero si solo tienes plátanos verdes en casa, ¿cómo puedes hacer que maduren lo más rápido posible? Simplemente póngalos en el horno durante unos minutos. Tan pronto como la piel esté negra, todo lo que tienes que hacer es pelarlos y probarlos. Es un método sencillo y eficaz que utilizan muchas amas de casa.
