Ponerse tacones altos para una ocasión especial puede ser un calvario. En solo unas pocas horas, sus zapatos elegantes pueden causarle dolor en los pies y la espalda. Afortunadamente, esta incomodidad se puede minimizar, por ejemplo, ajustando su tamaño o simplemente mejorando su forma de andar. ¡Entonces descubre los 4 consejos que te permitirán mantener tus pies cómodos!

Ah, los pumps… Además de sublimar tus outfits, estos zapatos refinan tu silueta y le dan un aspecto esbelto.  Todavía tienes que acertar en tu acercamiento con todas esas ampollas que te molestan y te lastiman al menor movimiento. Sin embargo, existen soluciones simples y prácticas para ahorrarle este dolor.

Entonces, ¿qué puedes hacer para evitar el dolor mientras usas tacones altos?

A menudo te rompes con los tacones altos, pero temes este dolor que a menudo estropea el placer de usarlos. En lugar de caer rápidamente en zapatos planos o zapatillas de deporte, opte por estos 4 consejos que le permitirán asumirlos todo el día.

– Evite los zapatos nuevos con tacones en una fiesta

nuevos pares de zapatos

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Nuevos pares de zapatos – Fuente: spm

Si no estás acostumbrada a los tacones altos, es mejor que evites  ponerte un par nuevo cuando te inviten a una velada especial.  Si no te queda más remedio que lucir tus nuevos zapatos para este momento tan especial, pruébalos varias veces en casa para suavizarlos y familiarizarte con ellos. Así, podrás tolerarlos durante largas horas. Otro gran truco de la abuela es ablandar los zapatos colocándolos  en el congelador en una bolsa para congelar . Simplemente déjelos reposar durante la noche antes de ponérselos al día siguiente. Este método  relaja el material y ensancha las paredes de tus zapatos.

– Optar por el tamaño adecuado y el material adecuado para sus tacones

tacones altos

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Tacones altos – Fuente: spm 

Independientemente del tipo de zapatos o sandalias con tacones, vale la pena elegir el par que se adapte perfectamente a tus pies. Prefiere zapatos que no sean muy altos para mantener el equilibrio y más anchos para tu comodidad. Además, el roce de tu piel con los zapatos de tacón puede interferir en tu forma de andar y provocarte ampollas. Evite los materiales sintéticos que harán que sus pies suden y, en su lugar, opte por zapatos de cuero suave que se ajusten perfectamente a sus pies. Los zapatos de cuña también pueden ser una buena alternativa cuando planeas usar tacones todo el día. Este tipo de calzado permite limitar las molestias al no estar el pie en contacto directo con el suelo.

– Aprende a caminar bien con tacones

montar con tacones

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Caminar con tacones – Fuente: spm

Estar de pie durante mucho tiempo con tacones altos puede ser doloroso. Por lo tanto, se recomienda cambiar de posición tan pronto como tenga la oportunidad. Camine unos instantes y luego siéntese lo antes posible para descansar los pies y la espalda. Su enfoque también puede marcar una gran diferencia. En lugar de apresurarte, da pequeños pasos. Esta técnica le permite reducir significativamente el dolor en los pies y el tobillo. También es recomendable apoyar correctamente el pie en el suelo, comenzando por el talón y no por la punta de los pies.

– Utilizar los accesorios adecuados para prevenir y aliviar las molestias en el talón

dolor de pie

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Dolor de pies – Fuente: spm

Es posible utilizar un cierto número de accesorios como medida preventiva. Se pueden colocar almohadillas en la parte delantera de los zapatos de tacón para ayudarlo a tolerarlos mejor. Las plantillas de silicona también pueden aliviar la presión y  hacer que tus zapatos sean más cómodos,  una buena técnica para estabilizar tus pies y limitar la fricción. También es posible  vendar los dedos medios con un pequeño trozo de cinta adhesiva.  Esto alivia un nervio ubicado debajo del pie que puede estar muy estresado. También se pueden colocar vendajes en los pies, donde es probable que se desarrollen ampollas, incluso antes de ponerse los zapatos.

Estos pocos consejos te ayudarán a sentirte bien en tus zapatos. Deben adoptarse como medida preventiva o para aliviar el dolor. ¡Para que puedas aprovechar al máximo tu bonito par de bombas sin pestañear!